PARA QUIEN ES ESTE BAILE
La danza de vientre se fundamenta en la ondulación de la cadera y el abdomen, en consonancia con los brazos y el torso. Éstos últimos, deben moverse a diferentes velocidades que la cadera.
Con estos movimientos, se consigue un contraste entre las distintas partes del cuerpo, permitiendo muchas figuras y ritmos distintos, tanto rápidos como lentos.
Este baile se caracteriza también por el mínimo movimiento de los pies y la falta de calzado. Representando la unión de la persona con la tierra.
Los brazos y los gestos de la mano son un elemento importante, ya que incluso cuando la coreografía no requiere moverlos mucho, estos deben mantener siempre una postura armónica y equilibrada, debido a que son una parte muy expresiva del cuerpo, tanto que llegan a representar los sentimientos de la persona y el mensaje de su danza.
Beneficios
- Mejora la postura de la espalda
- Fortalece el suelo pélvico
- Desbloquea el cuerpo
- Quema calorías
- Tonificación muscular
- Reducción del dolor Menstrual
- Empoderamiento
- Mejora la sexualidad
